Przyjazna Przestrzeń:
czas na rozmowę
i miejsce na zmianę
Przyjazna Przestrzeń to profesjonalny gabinet psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii uzależnień.
Dobra terapia wymaga czasu, bezpiecznego miejsca i pełnej uwagi doświadczonego terapeuty, który dobrze rozumie sytuację danej osoby.
Witaj w przestrzeni, w której otrzymasz to i dużo więcej:
Od rozmowy
do rezultatów
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Uzależnienia behawioralne
Psychoterapia młodzieży
Terapia uzależnień
Psychoterapia dorosłych
Psychoterapia dzieci
Uzależnienia od używek
Problemy osobiste, zawodowe, rodzinne
Empatia, dyskrecja i doświadczenie
Problemów w terapii jest tyle, ilu pacjentów
Każdy przychodzi do nas z własną historią, a my pomagamy im dzięki wiedzy, doświadczeniu – oraz przyjaznej przestrzeni, którą u nas znajduje.
Nie ma jednej drogi do zdrowszego, szczęśliwszego życia, ale jest wiele dróg, które wspólnie omówimy, by znaleźć tę najlepszą dla Ciebie.
Terapia poznawczo -behawioralna(CBT)
Nastawienie na rezultaty oraz efektywność sprawiają, że CBT jest dziś jednym z najczęściej wybieranych nurtów psychoterapii.
Tu i teraz pracujemy nad tym, by już wkrótce było lepiej.
Psychoterapia dzieci, dorosłych i młodzieży
Pracujemy z osobami w każdym wieku – bo problemy mogą pojawić się na różnych etapach życia, i zawsze warto z nimi (oraz nad nimi) pracować.
Ważne jest nie to, ile masz lat, tylko jak możemy Ci pomóc.
Terapia uzależnień
Nie każdy psychoterapeuta może pracować z uzależnieniami. To odrębna specjalizacja, a nie dodatek do psychoterapii.
My skupiamy się na obszarze, w którym potrafimy pomóc najskuteczniej.
Terapia indywidualna
Osobiste spotkania (w gabinecie lub zdalne) to zaangażowanie, szczerość i koncentracja, których nie da się udawać.
Z labiryntu, jakim jest nałóg, często wyjdziemy szybciej, gdy ktoś nam towarzyszy.
Terapia grupowa
Konfrontacja z innymi osobami mającymi podobne problemy ma wielką i wartą wykorzystania terapeutyczną moc.
Terminy i inne warunki terapii są ustalane każdorazowo z przyszłą grupą.
Terapia poznawczo-behawioralna
Od zmiany działania do zmiany myślenia, i odwrotnie – CBT (ang. cognitive-behavioral therapy) to praca z procesami poznawczami, które potem kształtują potem nasze zachowania.
Terapia skoncentrowana
na rozwiązaniu
Dialog motywujący
Współpraca z psychiatrą
Nic nie powie Ci tyle o terapeucie tyle, co kontakt bezpośredni. Sprawdź, jak Ci się z nami rozmawia – wtedy zdecydujesz.
Nasz gabinet współpracuje z lekarzami psychiatrami, którzy w razie potrzeby wzmocnią nasza proces terapii.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest zorientowana na teraźniejszość i szybkie wypracowanie efektów, co sprawia, że stała się obecnie jednym z najpopularniejszych nurtów psychoterapii. To zasłużone uznanie wynika m.in. z jej skuteczności, dającej się porównywać z farmakoterapią.
Gdy zależy Ci na zmianie konkretnych zachowań albo wykonaniu ważnych dla Ciebie kroków w życiu, a mniej na głębokiej, dłużej trwającej pracy z przeszłością, CBT może być doskonałym wyborem.
Sesja CBT w gabinecie Przyjazna Przestrzeń to 150 zł/50 min.
Zapraszamy do niezobowiązującej konsultacji:
Łączenie terapii
CBT może wspomagać równolegle prowadzoną terapię uzależnień, to praca z uzależnieniem ma jednak pierwszeństwo. Nie przechodzimy z CBT do terapii uzależnień – jeśli zmagasz się z uzależnieniem, to najlepiej jest najpierw zająć się nim, a potem pomyśleć o bardziej ogólnej terapii poznawczo-behawioralnej.
Od zmiany działania do zmiany myślenia, i odwrotnie
Psychoterapia poznawczo-behawioralna to praca z procesami poznawczami, które potem kształtują potem nasze zachowania. Zmieniamy te procesy, by wraz z nimi zmieniało się życie.
Bezpieczeństwo
dzięki zaufaniu
Pracujesz zawsze z certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień oraz terapeutą motywującym. To przestrzeń nie tylko przyjazna, ale i profesjonalna. Przekonaj się o tym:
